Keep
- 类型：健康医疗
- 大小：127.82MB
- 语言：简体中文
- 厂商：北京卡路里科技有限公司
- 更新：2025-12-06 04:03:27
- 备案号：京ICP备14051192号-10A
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详情介绍
Keep是一款专注于健身运动与健康管理的移动应用，致力于为用户提供科学的锻炼指导、个性化的训练计划以及全面的健康数据追踪服务。用户可以通过该应用进行居家或健身房训练，涵盖瑜伽、力量训练、有氧运动、减脂塑形等多种课程内容。同时，Keep还支持饮食记录、体重管理和社区互动，帮助用户养成健康的生活方式。
软件优势
- 课程种类丰富，覆盖多种运动类型和难度等级，适合不同人群需求。
- 提供个性化训练计划，根据用户目标智能推荐合适课程。
- 支持离线下载，方便在无网络环境下进行锻炼。
- 界面简洁直观，操作流畅，新手也能快速上手。
- 拥有活跃的用户社区，可分享成果、互相激励。
使用教程
- 注册并登录账号，完善个人基本信息如身高、体重、运动目标等。
- 在首页浏览推荐课程，或通过分类查找感兴趣的训练内容。
- 点击课程进入详情页，可查看时长、动作说明及所需器材，确认后开始跟练。
- 使用“我的”页面查看训练记录、设定提醒、管理饮食日志。
- 加入社区话题或发布动态，与其他用户交流经验，提升坚持动力。
更新日志
v7.5.2 - 优化了视频播放稳定性，修复部分机型闪退问题；新增多套女性专项训练课程；提升定位功能准确性；增强数据同步效率；调整部分UI细节以提升用户体验。
游戏信息
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