Keep
- 类型:健康医疗
- 大小:127.82MB
- 语言:简体中文
- 厂商:北京卡路里科技有限公司
- 更新:2025-12-06 04:03:38
- 备案号:京ICP备14051192号-10A

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详情介绍
Keep是一款专注于健身运动与健康生活的移动应用,致力于为用户提供科学的锻炼指导、个性化的训练计划以及全面的健康管理服务。无论是减脂、增肌还是日常锻炼,用户都可以通过Keep找到适合自己的课程内容。应用内涵盖多种运动形式,如瑜伽、力量训练、有氧操、跑步等,并支持离线使用,方便随时随地进行锻炼。
软件优势
- 提供丰富的免费课程,覆盖多种运动类型和难度等级
- 根据用户目标智能推荐个性化训练计划
- 支持视频跟练与动作指导,提升锻炼安全性与效果 <4>内置社区功能,便于用户分享成果、互相激励 <5>可连接多种智能设备,实时记录运动数据
使用教程
- 下载并安装Keep应用,完成注册与基础信息填写 <2>在首页选择感兴趣的运动类型或训练目标 <3>浏览推荐课程,点击“开始练习”跟随视频进行锻炼 <4>使用“我的计划”功能查看并执行定制化训练安排 <5>在“数据”页面查看运动时长、消耗热量等统计信息
更新日志
v7.8.0 - 优化了部分课程加载速度,新增晨间唤醒训练系列;修复已知问题,提升应用稳定性。
v7.7.5 - 升级社区互动体验,增加点赞与评论提醒功能;改进跑步轨迹记录精度。
v7.7.0 - 推出女性专属训练模块,优化夜间模式界面显示,增强用户隐私保护机制。
游戏信息
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