Keep
- 类型:健康医疗
- 大小:127.82MB
- 语言:简体中文
- 厂商:北京卡路里科技有限公司
- 更新:2025-12-06 04:04:00
- 备案号:京ICP备14051192号-10A

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详情介绍
Keep是一款专注于健身运动与健康管理的移动应用,旨在为用户提供科学的锻炼指导、个性化的训练计划以及全面的健康数据追踪服务。无论是减脂、增肌还是日常锻炼,用户都可以通过Keep找到适合自己的课程内容。应用涵盖多种运动形式,如瑜伽、力量训练、跑步、HIIT等,并支持与智能设备联动,帮助用户更高效地达成健身目标。
软件优势
- 提供多样化的训练课程,满足不同健身水平用户的需求
- 支持离线下载,方便随时随地进行锻炼
- 配备专业动作讲解与实时语音指导,提升训练安全性
- 可连接多种智能穿戴设备,实现运动数据自动同步
- 个性化定制训练计划,根据用户目标动态调整内容
使用教程
- 注册账号并完成基础信息填写,包括身高、体重、运动目标等
- 在首页浏览推荐课程或通过分类查找感兴趣的训练项目 <3>点击课程进入详情页,可预览动作内容并选择是否加入计划或立即开始 <4>跟随视频和语音提示完成训练,系统会自动记录完成情况 <5>在“我的”页面查看运动数据、历史记录及进度变化
更新日志
v7.8.2 - 优化了部分课程加载速度,修复已知bug,提升用户体验
v7.8.0 - 新增多组女性专项训练计划,新增跑步路线分享功能
v7.7.5 - 增强设备连接稳定性,优化夜间模式界面显示效果
v7.7.0 - 上线AI动作纠正功能测试版,提升家庭训练准确性
v7.6.8 - 修复部分用户登录异常问题,提升整体系统稳定性
游戏信息
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