Keep
- 类型:健康医疗
- 大小:127.82MB
- 语言:简体中文
- 厂商:北京卡路里科技有限公司
- 更新:2025-12-06 18:01:16
- 备案号:京ICP备14051192号-10A

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详情介绍
Keep是一款专注于健身运动与健康管理的移动应用,致力于为用户提供科学的锻炼指导、个性化的训练计划以及全面的健康数据追踪。无论是减脂、增肌还是日常锻炼,用户都可以通过Keep获得适合自己的运动方案。应用内涵盖多种训练课程,包括瑜伽、力量训练、有氧运动等,并支持饮食记录、体重管理和社区互动功能,帮助用户养成良好的生活习惯。
软件优势
- 课程内容丰富,覆盖多种运动类型,满足不同用户需求
- 提供个性化训练计划,根据用户目标智能推荐课程
- 支持离线下载,随时随地进行锻炼不受网络限制
- 实时动作指导与语音提醒,提升锻炼安全性和有效性
- 社区氛围积极,用户可分享成果、互相激励
使用教程
- 下载并安装Keep应用,完成注册与基础信息填写
- 设置个人健身目标,如减脂、塑形或增强体能 <3>浏览首页推荐或搜索特定课程,选择适合的训练项目 <4>跟随视频进行锻炼,注意动作规范与呼吸节奏 <5>完成后记录数据,定期查看进度报告以调整计划
更新日志
v7.8.0 更新内容:优化了课程加载速度,修复了部分设备上语音提示延迟的问题;新增三套居家燃脂课程;改进社区发帖体验,提升图片上传稳定性;适配最新系统版本,增强应用整体流畅性。
游戏信息
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