抑郁症
- 类型:生活服务
- 大小:32.35MB
- 语言:简体中文
- 厂商:世纪海外(北京)文化传媒有限公司
- 更新:2026-01-06 00:40:41
- 备案号:京ICP备2021032303号-15A

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详情介绍
抑郁症是一款专注于心理健康管理的辅助应用,旨在为用户提供情绪记录、心理疏导建议和专业资源推荐等功能。通过科学的情绪追踪机制和正念练习内容,帮助用户更好地了解自身心理状态,提升情绪调节能力。该应用不提供医疗诊断或治疗服务,而是作为日常心理健康的辅助工具。
软件优势
- 界面简洁友好,操作便捷,适合各年龄段用户使用
- 支持每日情绪打卡,帮助用户建立自我觉察习惯
- 内置多种放松音频与正念练习,缓解日常压力
- 数据本地加密存储,保障用户隐私安全
- 提供心理健康知识科普,增强心理保健意识
使用教程
- 下载并安装应用后,注册个人账户并完成基础信息设置
- 每天进入“情绪记录”页面,选择当前心情状态并可添加简要描述
- 在“正念练习”模块中选择适合的音频进行放松训练 <4>定期查看“情绪报告”,了解情绪变化趋势 <5>浏览“知识库”获取心理健康相关资讯与应对技巧
更新日志
v2.1.0 - 优化情绪图表显示逻辑,新增夜间模式支持
v2.0.5 - 修复部分设备闪退问题,提升运行稳定性
v2.0.0 - 升级用户界面,新增个性化推荐功能
v1.9.8 - 增加多语言选项,优化音频播放流畅度
游戏信息
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