好身材
- 类型：健康医疗
- 大小：14.39MB
- 语言：简体中文
- 厂商：深圳市易连物联网有限公司
- 更新：2026-01-10 08:27:48
- 备案号：粤ICP备20028711号-15A
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详情介绍
好身材是一款专注于健康塑形与科学健身的移动应用，旨在帮助用户制定个性化的锻炼计划、管理饮食结构，并通过数据追踪实现身材管理目标。无论是减脂、增肌还是保持体态，该应用都能提供专业的指导和实时反馈，适合不同健身阶段的用户使用。
软件优势
- 个性化训练计划，根据用户体质和目标智能推荐课程
- 内置丰富健身动作库，配有标准视频演示
- 支持饮食记录与热量分析，助力科学管理摄入
- 数据可视化图表，清晰展示体重、围度等变化趋势
- 离线训练模式，无需网络也能随时锻炼
使用教程
- 注册并完善个人资料，包括身高、体重、健身目标等
- 完成初始体能测评，系统将生成专属训练方案
- 每日打卡推荐课程，跟随视频完成动作练习
- 在饮食模块中记录三餐，查看营养摄入分析
- 每周查看数据报告，调整计划以优化效果
更新日志
v3.2.1：优化训练页面加载速度，修复部分机型闪退问题；新增5个居家训练组合课程；提升饮食识别准确率；适配最新安卓系统版本；增强数据同步稳定性。
游戏信息
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