Keep
- 类型：健康医疗
- 大小：127.82MB
- 语言：简体中文
- 厂商：北京卡路里科技有限公司
- 更新：2026-01-11 20:51:17
- 备案号：京ICP备14051192号-10A
举报
详情介绍
Keep是一款专注于健身运动与健康生活的移动应用，旨在为用户提供科学的锻炼指导、个性化的训练计划以及全面的健康管理服务。无论是减脂、增肌还是日常锻炼，用户都可以通过Keep获得适合自己的训练课程。应用内涵盖多种运动类型，如瑜伽、跑步、力量训练、HIIT等，并支持视频跟练、动作指导和数据记录，帮助用户高效达成健身目标。
软件优势
- 课程内容丰富，覆盖多种运动类型，满足不同用户需求
- 提供个性化训练计划，根据用户目标智能推荐课程
- 高清视频教学，专业教练示范，动作讲解清晰易懂
- 支持离线下载，随时随地进行锻炼不受网络限制
- 集成运动数据追踪，实时记录锻炼成果，便于长期管理
使用教程
- 下载并安装Keep应用，完成注册与基础信息填写
- 在首页选择感兴趣的运动类型或设定健身目标 <3>浏览推荐课程，点击进入后可预览并开始跟练 <4>使用计时功能跟随视频完成训练，系统会自动记录进度 <5>在“我的”页面查看运动数据、完成情况与成就奖励
更新日志
v7.8.2 - 优化了部分课程加载速度，修复已知bug，提升视频播放稳定性；新增晨间唤醒训练专题，适配更多机型界面显示；增强数据同步功能，确保多设备间记录一致。
游戏信息
同类推荐更多
地铁跑酷
地铁跑酷
地铁跑酷
地铁跑酷
地铁跑酷
地铁跑酷
地铁跑酷
地铁跑酷
地铁跑酷
自动执行
电工仿真软件