早睡
- 类型:生活服务
- 大小:10.31MB
- 语言:简体中文
- 厂商:杨兆鹏
- 更新:2026-01-12 11:32:29
- 备案号:桂ICP备19009028号-3A

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详情介绍
早睡是一款专注于帮助用户改善睡眠习惯、提升睡眠质量的健康管理类应用。通过科学的作息规划、睡前放松引导以及睡眠数据分析,早睡致力于为用户提供个性化的助眠方案,倡导健康规律的生活方式。
软件优势
- 提供个性化的睡眠计划,根据用户作息自动生成建议入睡与起床时间
- 内置多种白噪音和冥想音频,帮助用户快速放松进入睡眠状态
- 支持睡眠数据记录与分析,可视化呈现睡眠周期与质量变化
- 设有专注模式与屏幕使用时间提醒,减少睡前电子设备干扰
- 界面简洁友好,操作便捷,适合各年龄段用户使用
使用教程
- 下载并安装早睡应用后,注册或登录个人账号 <2>进入“我的目标”页面,设置理想的入睡和起床时间 <3>在睡前使用“放松时刻”功能,选择喜欢的白噪音或冥想引导音频 <4>开启睡眠监测功能,应用将自动记录夜间睡眠数据 <5>次日查看睡眠报告,根据建议调整作息习惯
更新日志
v2.3.1 - 优化了睡眠监测算法,提升了数据准确性;新增三款自然音效,丰富放松体验;修复了部分机型后台运行异常的问题。
v2.2.0 - 引入睡眠成就系统,激励用户坚持早睡;改进图表展示效果,增强报告可读性;优化低功耗模式下的性能表现。
v2.1.5 - 适配最新操作系统版本,提升整体稳定性;修复若干已知问题,改善用户体验。
游戏信息
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