女性健身减肥
- 类型：健康医疗
- 大小：21.43MB
- 语言：简体中文
- 厂商：北京聚创稻壳科技有限公司
- 更新：2026-01-16 23:07:53
- 备案号：京ICP备20005274号-14A
举报
详情介绍
女性健身减肥是一款专为女性用户设计的健康运动类应用，致力于帮助用户通过科学的锻炼计划和合理的饮食建议实现减脂塑形目标。应用内包含多种适合不同阶段用户的训练课程，如燃脂操、瑜伽、力量训练等，并结合生理周期提供个性化运动方案，让用户在安全的前提下高效达成健身目标。
软件优势
- 专为女性设计，结合生理特点制定训练计划
- 提供无需器械的居家训练模式，方便灵活
- 内置语音指导与动作演示，提升锻炼准确性
- 支持个性化目标设定，如减重、塑形、提升体能
- 搭配饮食建议与饮水提醒，全方位管理健康生活
使用教程
- 下载并安装应用后，注册个人账号并填写基础信息
- 根据自身目标选择合适的训练计划，如“产后恢复”或“全身燃脂” <3>每日进入训练页面，跟随视频完成指定动作，系统会自动计时与记录进度 <4>查看每周报告，了解卡路里消耗与完成情况，调整训练强度 <5>在饮食模块中参考营养建议，设置提醒以保持良好生活习惯
更新日志
v2.3.1 - 优化了训练视频加载速度，修复了部分机型闪退问题
v2.3.0 - 新增经期适应性训练模块，提升个性化体验
v2.2.5 - 增加多语言支持，改进用户界面交互设计
v2.2.0 - 上线饮食打卡功能，支持拍照记录每日餐食
v2.1.8 - 修复已知bug，提升后台运行稳定性
游戏信息
同类推荐更多
地铁跑酷
地铁跑酷
地铁跑酷
地铁跑酷
地铁跑酷
地铁跑酷
地铁跑酷
地铁跑酷
地铁跑酷
公主连结
克拉壁纸