葡萄心
- 类型：手机必备
- 大小：71.05MB
- 语言：简体中文
- 厂商：北京葡萄籽教育科技有限公司
- 更新：2026-01-17 03:39:00
- 备案号：京ICP备17036979号-3A
举报
详情介绍
葡萄心是一款专注于心理健康与情绪管理的移动应用，旨在帮助用户通过科学的方法缓解压力、改善情绪、提升心理韧性。应用结合了正念练习、情绪记录、心理课程和个性化建议等功能，为用户提供一站式的心理健康支持服务。无论是日常减压还是长期心理调适，葡萄心都能提供贴心陪伴与专业指导。
软件优势
1. 提供个性化的心理健康评估与建议，贴合用户实际需求。
2. 内置多种正念冥想音频，涵盖助眠、减压、专注等多个场景。
3. 界面简洁友好，操作便捷，适合各年龄段用户使用。
4. 支持情绪日记记录，帮助用户追踪情绪变化并识别触发因素。
5. 定期更新专业心理课程，由心理咨询师团队参与内容研发。
使用教程
1. 下载并安装葡萄心应用后，注册账号并完成基础心理测评。
2. 根据测评结果，系统将推荐适合的冥想练习或心理课程。
3. 每日可在“情绪日记”中记录心情状态，并添加简要描述。
4. 进入“正念空间”选择音频进行冥想练习，建议每日坚持10分钟以上。
5. 定期查看“成长报告”，了解情绪变化趋势与心理成长进度。
更新日志
• 优化了情绪日记的交互体验，新增标签分类功能。
• 新增“晚间放松”专属冥想系列，帮助改善睡眠质量。
• 修复了部分设备上音频播放中断的问题。
• 提升数据同步稳定性，增强用户隐私保护机制。
• 更新心理健康课程内容，新增3节情绪调节专题课。
游戏信息
同类推荐更多
地铁跑酷
地铁跑酷
地铁跑酷
地铁跑酷
地铁跑酷
地铁跑酷
地铁跑酷
地铁跑酷
地铁跑酷
柠檬音乐
天成家居