OffScreen
- 类型：教育学习
- 大小：38.06MB
- 语言：简体中文
- 厂商：杭州谜底科技有限公司
- 更新：2026-01-19 17:24:24
- 备案号：浙ICP备18031538号-13A
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详情介绍
OffScreen是一款专注于帮助用户减少手机使用时间、提升专注力与生活质量的数字健康应用。通过记录屏幕使用时长、设置使用限制以及提供每日反思功能，OffScreen鼓励用户有意识地管理设备使用习惯，从而改善注意力分散、焦虑和睡眠质量等问题。
软件优势
- 直观的屏幕使用数据统计，帮助用户了解每日使用习惯
- 支持自定义应用使用时限，有效防止过度依赖
- 提供无干扰的“离线模式”，鼓励专注当下生活
- 界面简洁美观，操作流畅，用户体验良好
- 支持每日打卡与反思日志，增强自我觉察能力
使用教程
- 下载并安装OffScreen应用后，完成初始设置与引导流程
- 在“目标”页面设定每日屏幕使用上限或特定应用限制
- 开启通知权限，接收使用提醒与休息建议
- 使用“开始离线”功能进入专注模式，暂停非必要应用访问
- 每天结束时查看使用报告，并填写简短的反思日志以巩固习惯
更新日志
v2.3.1 - 优化后台能耗表现，修复个别设备兼容性问题；新增深色模式自动切换功能。
v2.3.0 - 引入周报汇总功能，改进图表可视化效果；增加对更多第三方应用的支持。
v2.2.5 - 提升数据同步稳定性，调整提醒频率算法以减少打扰。
游戏信息
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