小睡眠
- 类型：生活服务
- 大小：101.93MB
- 语言：简体中文
- 厂商：广州心与潮信息科技有限公司
- 更新：2026-01-22 20:14:57
- 备案号：粤ICP备15089153号-14A
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详情介绍
小睡眠是一款专注于帮助用户改善睡眠质量的移动应用，提供丰富的白噪音、冥想音频、助眠音乐和放松练习等内容。通过科学的声音疗法与呼吸训练，帮助用户缓解压力、快速入睡并提升深度睡眠时长。无论是午休小憩还是夜间安眠，小睡眠都能为用户提供个性化的放松体验。
软件优势
- 拥有海量高品质白噪音与自然音效，如雨声、海浪、森林鸟鸣等，营造舒适入睡环境。
- 支持个性化声音组合，用户可自由混搭多种声音，打造专属助眠配方。
- 内置专业冥想与呼吸训练课程，有效缓解焦虑，提升身心放松效果。
- 定时关闭功能精准控制播放时长，避免整夜播放影响睡眠周期。
- 界面简洁友好，操作便捷，适合各年龄段用户使用。
使用教程
- 下载并安装小睡眠应用后，打开软件完成初始设置。
- 在首页浏览推荐的助眠内容，或通过分类查找喜欢的声音类型。
- 点击任意音频开始播放，可通过滑动条调节不同声音的音量比例。
- 设置定时关闭时间，选择15分钟至数小时不等的播放时长。 <5>收藏常用组合或创建自定义播放列表，方便下次快速使用。
更新日志
v5.8.2 - 优化了音频加载速度，修复了个别设备上的播放延迟问题；新增两款自然音效；提升了后台运行稳定性。
v5.8.0 - 推出全新冥想专题系列，升级用户引导流程，增强个性化推荐算法。
v5.7.5 - 修复已知bug，提升应用整体流畅度，调整部分界面交互细节。
游戏信息
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