我是谁
- 类型：生活服务
- 大小：23.1MB
- 语言：简体中文
- 厂商：北京华夏根脉文化有限公司
- 更新：2026-01-22 22:37:01
- 备案号：京ICP备17002730号-5A
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详情介绍
软件介绍
“我是谁”是一款面向个人成长与自我认知的轻量级互动应用，旨在通过结构化的问题引导、反思练习和可视化记录，帮助用户探索兴趣、价值观、性格倾向与行为模式。应用不涉及心理诊断或医疗建议，仅作为日常自我觉察的辅助工具，界面简洁，注重隐私保护，所有数据默认本地存储。
软件优势
1. 问题设计基于积极心理学与认知行为理论框架，科学且易理解
2. 支持离线使用，全程无需注册，无广告干扰
3. 提供个性化反思路径，可根据用户反馈动态调整后续内容
4. 数据导出功能支持纯文本备份，保障用户信息自主权
5. 界面采用无障碍设计，适配多种字体大小与色彩对比度
使用教程
1. 下载安装后首次启动，选择“开始探索”进入引导页
2. 按提示完成5–10分钟的基础偏好问答（可随时暂停）
3. 查看生成的“认知卡片”，点击卡片可展开详细说明与行动小建议
4. 在“我的笔记”中手动添加每日观察或灵感，支持标签分类
5. 进入“设置”可开启/关闭提醒、切换深色模式或导出当前记录
更新日志
v2.3.0（2024年6月）：新增多语言切换（简体中文、英文），优化长文本阅读体验；修复部分机型卡片加载延迟问题
v2.2.1（2024年3月）：增强本地加密逻辑，提升笔记导出稳定性；微调反思问题顺序以提升流畅度
v2.1.0（2023年11月）：上线“周回顾”模块，支持自动生成简要成长趋势摘要；适配iOS 17与Android 14
使用教程
1. 下载安装后首次启动，选择“开始探索”进入引导页
2. 按提示完成5–10分钟的基础偏好问答（可随时暂停）
3. 查看生成的“认知卡片”，点击卡片可展开详细说明与行动小建议
4. 在“我的笔记”中手动添加每日观察或灵感，支持标签分类
5. 进入“设置”可开启/关闭提醒、切换深色模式或导出当前记录
更新日志
v2.3.0（2024年6月）：新增多语言切换（简体中文、英文），优化长文本阅读体验；修复部分机型卡片加载延迟问题
v2.2.1（2024年3月）：增强本地加密逻辑，提升笔记导出稳定性；微调反思问题顺序以提升流畅度
v2.1.0（2023年11月）：上线“周回顾”模块，支持自动生成简要成长趋势摘要；适配iOS 17与Android 14
游戏信息
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