每日体重日记

软件介绍

每日体重日记是一款专注于个人健康数据记录与追踪的轻量级移动应用，帮助用户持续记录每日体重、体脂率、围度等身体指标，并通过可视化图表呈现变化趋势，支持设定健康目标、添加备注及照片记录，适用于希望科学管理体重与生活习惯的用户。

软件优势

1. 界面简洁直观，操作流程极简，新手可快速上手 2. 支持多维度数据录入（体重、体脂、腰围、备注、图片），满足个性化追踪需求 3. 自动生成周/月/年趋势图表，直观反映身体变化规律 4. 本地数据优先存储，注重隐私保护，无需强制联网或账号注册 5. 无广告干扰，无订阅收费，基础功能永久免费

使用教程

1. 下载安装后首次打开，点击“+”号添加当日第一条体重记录 2. 输入数值后可选填体脂率、围度、备注或拍摄对比照，点击保存 3. 在首页滑动查看历史记录，点击任意条目可编辑或删除 4. 进入“统计”页，切换时间范围（周/月/年）查看图表分析 5. 通过“设置”开启提醒功能，每天固定时间接收记录提示

更新日志

v2.3.1（2024年6月）：优化图表渲染性能，修复部分机型横屏显示异常问题 v2.3.0（2024年4月）：新增围度记录模板（腰围、臀围、臂围），支持单位切换（cm/in） v2.2.2（2024年2月）：提升相册图片加载稳定性，修复iOS 17系统下日期选择器兼容性问题 v2.2.0（2023年11月）：上线离线数据导出功能（CSV格式），支持本地备份与跨设备迁移