劲桩

软件介绍

劲桩是一款面向武术爱好者、健身初学者及传统文化学习者的辅助训练应用，专注于提供传统桩功（如马步桩、浑圆桩、三体式等）的标准化教学与练习指导。应用内包含动作分解演示、呼吸节奏提示、姿势矫正建议及训练计划管理功能，旨在帮助用户科学、安全地提升身体稳定性、核心力量与专注力。

软件优势

1. 专业内容由资深武术教练与运动康复师联合研发，确保动作规范性与训练安全性； 2. 内置AI姿态识别功能（需授权摄像头），可实时反馈站姿偏差并给出调整提示； 3. 支持离线下载课程与语音引导，无网络环境也可完成日常练习； 4. 提供个性化训练计划，根据用户目标（如增强耐力、改善体态、减压静心）智能匹配课表； 5. 简洁无广告界面设计，专注训练体验，适配中老年及青少年用户操作习惯。

使用教程

1. 下载安装后打开应用，完成基础信息设置（如年龄、健康状态、训练目标）； 2. 在首页选择“开始训练”，系统将推荐入门桩功课程，点击进入即可观看示范视频； 3. 开启“AI辅助模式”后，按提示站定于摄像头前，应用将实时分析重心与关节角度； 4. 每次练习结束后，可查看本次时长、稳定度评分及呼吸节奏统计，支持一键生成练习报告； 5. 在“我的计划”中可编辑或切换不同阶段训练方案，并设置每日提醒。

更新日志

v2.3.0（2024年6月）：新增“太极桩”专题模块，优化AI识别在低光照环境下的准确率； v2.2.1（2024年4月）：修复部分安卓机型横屏适配问题，提升语音引导同步稳定性； v2.2.0（2024年3月）：上线离线课程包管理功能，支持批量下载与本地存储； v2.1.0（2024年1月）：增加多语言界面选项（简体中文、英文、日文），完善无障碍操作支持。