健身管理
- 类型：健康医疗
- 大小：66.09MB
- 语言：简体中文
- 厂商：长沙稻田香信息技术有限公司
- 更新：2026-01-24 07:52:16
- 备案号：湘ICP备2022014095号-7A
举报
详情介绍
软件介绍
健身管理是一款专注于个人健身计划制定、运动数据记录与健康目标追踪的移动应用。它支持自定义训练课程、饮食日志、体重与围度变化记录，并提供可视化的数据分析图表，帮助用户科学管理健身进程。
软件优势
1. 支持离线记录训练数据，无网络时仍可正常使用核心功能
2. 界面简洁直观，操作逻辑清晰，新手也能快速上手
3. 提供多套免费专业训练模板（如增肌、减脂、体能提升等），适配不同阶段需求
4. 可同步接入主流健康平台（如Apple Health、Google Fit），实现数据统一管理
5. 本地数据加密存储，保障用户隐私安全
使用教程
1. 下载安装后，注册账号并完成基础信息设置（身高、体重、目标等）
2. 在“计划”模块选择或创建训练计划，添加每日训练动作与组数
3. 训练时点击“开始记录”，实时录入完成情况，支持语音快捷输入
4. 通过“数据”页查看周/月趋势图，了解进步节奏与薄弱环节
5. 在“饮食”模块手动添加餐食或扫描食品条形码快速记录热量与营养
更新日志
v2.4.1（2024年6月）：优化iOS端动画性能，修复部分机型图表加载延迟问题；新增围度测量提醒功能。
v2.4.0（2024年5月）：上线中文语音识别训练日志录入；增加导出PDF周报功能；适配Android 14系统权限机制。
v2.3.2（2024年3月）：修复夜间模式下部分文字对比度不足问题；提升数据同步稳定性。
使用教程
1. 下载安装后，注册账号并完成基础信息设置（身高、体重、目标等）
2. 在“计划”模块选择或创建训练计划，添加每日训练动作与组数
3. 训练时点击“开始记录”，实时录入完成情况，支持语音快捷输入
4. 通过“数据”页查看周/月趋势图，了解进步节奏与薄弱环节
5. 在“饮食”模块手动添加餐食或扫描食品条形码快速记录热量与营养
更新日志
v2.4.1（2024年6月）：优化iOS端动画性能，修复部分机型图表加载延迟问题；新增围度测量提醒功能。
v2.4.0（2024年5月）：上线中文语音识别训练日志录入；增加导出PDF周报功能；适配Android 14系统权限机制。
v2.3.2（2024年3月）：修复夜间模式下部分文字对比度不足问题；提升数据同步稳定性。
游戏信息
同类推荐更多
地铁跑酷
地铁跑酷
地铁跑酷
地铁跑酷
地铁跑酷
地铁跑酷
地铁跑酷
地铁跑酷
地铁跑酷
多阅
闪艺