Keep
- 类型：健康医疗
- 大小：127.82MB
- 语言：简体中文
- 厂商：北京卡路里科技有限公司
- 更新：2026-01-26 17:29:11
- 备案号：京ICP备14051192号-10A
举报
详情介绍
Keep是一款专注于运动健身与健康生活方式的移动应用，提供涵盖瑜伽、跑步、力量训练、普拉提等多种课程的视频教学，支持个性化计划定制、运动数据记录与社区互动功能，适用于Android与iOS平台。
软件优势
1. 课程体系丰富，覆盖入门到进阶，适配不同年龄与体能水平用户
2. 智能计划推荐，基于用户目标、时间与设备自动匹配训练方案
3. 精准动作指导，结合AI姿态识别与专业教练示范提升训练效果
4. 全面数据追踪，同步记录卡路里、心率、运动时长等健康指标
5. 社区激励机制，支持打卡分享与好友互动，增强坚持动力
使用教程
1. 下载安装Keep应用，使用手机号或第三方账号完成注册登录
2. 完善个人资料（如身高、体重、目标、运动频率）以获取定制建议
3. 在首页选择“课程”或“计划”，点击开始训练，跟随视频跟练
4. 训练中可调节音量、倍速，结束后查看动作完成度与消耗数据
5. 进入“我的”页面查看历史记录、设置提醒、加入兴趣小组
更新日志
近期版本持续优化课程内容质量与交互体验：新增居家无器械系列课程；升级运动数据同步稳定性；修复部分机型视频加载异常问题；优化夜间模式视觉效果；提升课程搜索与分类筛选效率。
游戏信息
同类推荐更多
地铁跑酷
地铁跑酷
地铁跑酷
地铁跑酷
地铁跑酷
地铁跑酷
地铁跑酷
地铁跑酷
地铁跑酷
剧圈圈
生命先知