Keep
- 类型:健康医疗
- 大小:127.82MB
- 语言:简体中文
- 厂商:北京卡路里科技有限公司
- 更新:2026-01-26 17:29:11
- 备案号:京ICP备14051192号-10A

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详情介绍
Keep是一款专注于运动健身与健康生活方式的移动应用,提供涵盖瑜伽、跑步、力量训练、普拉提等多种课程的视频教学,支持个性化计划定制、运动数据记录与社区互动功能,适用于Android与iOS平台。
软件优势
1. 课程体系丰富,覆盖入门到进阶,适配不同年龄与体能水平用户
2. 智能计划推荐,基于用户目标、时间与设备自动匹配训练方案
3. 精准动作指导,结合AI姿态识别与专业教练示范提升训练效果
4. 全面数据追踪,同步记录卡路里、心率、运动时长等健康指标
5. 社区激励机制,支持打卡分享与好友互动,增强坚持动力
使用教程
1. 下载安装Keep应用,使用手机号或第三方账号完成注册登录
2. 完善个人资料(如身高、体重、目标、运动频率)以获取定制建议
3. 在首页选择“课程”或“计划”,点击开始训练,跟随视频跟练
4. 训练中可调节音量、倍速,结束后查看动作完成度与消耗数据
5. 进入“我的”页面查看历史记录、设置提醒、加入兴趣小组
更新日志
近期版本持续优化课程内容质量与交互体验:新增居家无器械系列课程;升级运动数据同步稳定性;修复部分机型视频加载异常问题;优化夜间模式视觉效果;提升课程搜索与分类筛选效率。
游戏信息
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