心卫士

心卫士是一款专注于心理健康支持的辅助类移动应用，旨在为用户提供情绪记录、压力评估、正念练习及心理科普内容。应用设计注重隐私保护与科学性，所有功能均基于心理学常见干预方法开发，不替代专业诊疗服务，适合日常心理调适与自我关怀使用。

软件优势

1. 界面简洁友好，操作流程低门槛，适合各年龄段用户轻松上手
2. 内置多维度情绪日记模板，支持自定义标签与趋势可视化图表
3. 提供经实证的呼吸训练、渐进式放松等音频引导练习
4. 心理知识库内容由心理咨询师团队审核，定期更新科普文章
5. 本地化数据存储优先，敏感信息默认不上传云端，保障用户隐私

使用教程

1. 下载安装后，首次启动选择“快速体验”或完成简明注册（支持手机号/微信快捷登录）
2. 进入首页点击“今日心情”，选择情绪状态并添加简短记录，系统自动生成情绪曲线
3. 在“练习中心”中选择时长适宜的正念音频，佩戴耳机跟随语音指引完成练习
4. 点击底部导航栏“知识库”，可按主题（如睡眠、专注力、人际沟通）浏览图文内容
5. 在“我的”页面中开启“隐私设置”，可管理数据同步偏好与通知权限

更新日志

v2.3.0（2024年6月）：优化情绪分析算法响应速度；新增夜间模式自动切换功能；修复部分机型图表显示异常问题
v2.2.1（2024年3月）：上线“专注时段”计时工具；增强日记导出为PDF格式的兼容性；提升Android 14系统适配稳定性
v2.1.0（2023年11月）：首发“心理小测验”轻量模块（含压力指数、生活满意度初筛）；优化离线使用体验，核心功能无需网络即可运行