人本位
- 类型：影视播放
- 大小：79.44MB
- 语言：简体中文
- 厂商：东莞市人本位网络技术有限公司
- 更新：2026-02-07 09:32:02
- 备案号：粤ICP备19026458号-5A
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详情介绍
人本位是一款面向个人成长与自我管理的轻量级应用，旨在帮助用户以“人”为核心，关注身心健康、情绪状态、日常习惯与人际关系。它不提供社交功能或内容分发，专注为用户提供结构化记录、温和提醒与正向反馈机制，倡导可持续的自我关怀实践。
软件优势
1. 界面简洁无干扰，无广告、无弹窗，保护用户注意力与隐私；
2. 所有数据本地存储为主，支持手动加密导出，不上传云端；
3. 采用渐进式引导设计，新手可零门槛上手，无需复杂设置；
4. 内置基于心理学原理的微练习（如呼吸提示、简短反思），每日建议时长不超过3分钟；
5. 支持离线使用，无网络环境仍可完整记录与回顾。
使用教程
1. 下载安装后首次启动，选择偏好模式（静心版/记录版/平衡版）；
2. 点击底部“+”号添加当日重点事项（如：喝够水、午间闭眼休息5分钟）；
3. 每完成一项，轻触对应条目打勾，系统将给予中性鼓励语（如“你已迈出一步”）；
4. 在“回顾”页滑动查看近7日简要趋势（仅显示完成率与关键词，无评分或排名）；
5. 如需调整，进入“设置→我的方式”可修改提醒时间、字体大小与主题色。
更新日志
v2.3.1（2024年6月）：优化夜间模式切换流畅度；修复个别机型日期显示异常问题。
v2.3.0（2024年5月）：新增“安静时段”免打扰设置；增加字体缩放无障碍选项。
v2.2.2（2024年3月）：提升本地备份稳定性；精简启动加载步骤，平均启动提速40%。
游戏信息
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