我家瑜伽
- 类型：健康医疗
- 大小：160.98MB
- 语言：简体中文
- 厂商：厦门美俪阿萨娜运营有限公司
- 更新：2026-02-07 14:03:06
- 备案号：闽ICP备16000918号-7A
举报
详情介绍
我家瑜伽是一款专注于居家健康生活的专业瑜伽练习应用，面向初学者与进阶用户，提供科学编排的瑜伽课程、呼吸指导、体态矫正建议及个性化训练计划。应用内容由认证瑜伽导师团队研发，涵盖晨间唤醒、睡前放松、肩颈舒缓、孕期调理等多种主题，支持离线下载与多设备同步。
软件优势
1. 课程体系科学分层，按难度、时长、目标精准分类，新手友好
2. 独创AI姿态辅助功能（需开启摄像头），实时提示动作调整建议
3. 无广告干扰，全程纯净体验，支持离线使用
4. 每日定制计划+进度追踪，帮助用户养成稳定练习习惯
5. 隐私保护严格，所有视频数据本地处理，不上传用户影像
使用教程
1. 下载安装后完成基础信息设置（如练习目标、身体状况）
2. 首页选择“今日推荐”或进入“课程库”按标签筛选课程
3. 点击课程开始练习，可调节音视频、开启/关闭姿态辅助提示
4. 练习结束后自动记录时长与完成状态，支持添加笔记
5. 在“我的计划”中查看周度总结与下阶段建议
更新日志
v3.2.0（2024年6月发布）：新增5节办公室微瑜伽课程；优化离线缓存逻辑，提升加载速度；修复部分机型横屏适配问题。
v3.1.5（2024年4月发布）：升级AI姿态识别准确率；增加课程收藏夹分组管理功能；适配Android 14与iOS 17系统。
游戏信息
同类推荐更多
地铁跑酷
地铁跑酷
地铁跑酷
地铁跑酷
地铁跑酷
地铁跑酷
地铁跑酷
地铁跑酷
地铁跑酷
栗子同学
一起玩