我是谁
- 类型：生活服务
- 大小：23.1MB
- 语言：简体中文
- 厂商：北京华夏根脉文化有限公司
- 更新：2026-02-16 09:29:53
- 备案号：京ICP备17002730号-5A
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详情介绍
“我是谁”是一款面向个人成长与自我认知的轻量级互动应用。它通过结构化问答、情绪记录和反思引导，帮助用户梳理身份认同、价值观偏好与行为模式，适用于日常心理觉察与积极习惯养成。应用设计简洁友好，无社交压力，注重隐私保护与本地数据安全。
软件优势
1. 专注自我探索，内容基于积极心理学与认知行为原理设计
2. 全程离线可选，敏感数据默认仅存储于本地设备
3. 界面纯净无广告，无强制注册或信息收集
4. 支持自定义反思主题与进度标记，适配不同节奏
5. 提供温和正向反馈机制，避免评判性语言
使用教程
1. 下载安装后打开应用，选择“开始初体验”进入引导流程
2. 按提示完成5分钟基础问答（如兴趣倾向、日常小确幸等）
3. 在首页点击“今日一问”，每日接收一条开放式反思题
4. 长按答案区域可语音输入或文字记录，支持添加标签归类
5. 进入“我的回顾”页查看周度简要汇总，支持导出纯文本备份
更新日志
v2.3.0（2024年6月）：新增夜间模式切换、优化语音转写准确率、修复部分机型字体渲染异常
v2.2.1（2024年3月）：增加多语言界面选项（简体中文/英文）、提升本地存储稳定性
v2.1.0（2023年11月）：上线“主题探索包”功能，支持按情绪/关系/目标分类开启短周期练习
游戏信息
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