放空空
- 类型：生活服务
- 大小：131.72MB
- 语言：简体中文
- 厂商：放空空（天津）网络科技有限公司
- 更新：2026-02-23 07:35:38
- 备案号：津ICP备2024017573号-2A
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详情介绍
放空空是一款专注于帮助用户缓解压力、提升专注力与改善睡眠质量的轻量级冥想与正念练习应用。它提供简洁无干扰的界面设计，内置引导式呼吸训练、白噪音、自然音效、短时冥想课程及作息提醒等功能，适合日常碎片化放松使用。
软件优势
1. 界面极简，无广告、无弹窗，全程零干扰
2. 支持离线使用，所有音频与课程本地缓存
3. 提供多种时长（1–15分钟）的定制化冥想方案
4. 内置科学配比的自然音效与脑波音乐，适配不同放松场景
5. 数据隐私优先，不收集用户生物信息或行为轨迹
使用教程
1. 下载安装后首次启动，选择偏好目标（如“快速放松”“助眠”或“提升专注”）
2. 在首页点击“开始练习”，可选择时长、背景音及语音引导开关
3. 跟随语音提示调整坐姿、呼吸节奏，全程无需手动操作
4. 练习结束后可查看本次时长与专注度小结（可选开启）
5. 在“我的计划”中设置每日提醒，培养规律练习习惯
更新日志
v2.3.0（2024年6月）：新增“晨间唤醒”模式；优化iOS后台音频稳定性；修复部分机型字体渲染异常。
v2.2.1（2024年3月）：上线离线课程包管理功能；增强白噪音混合调节精度；适配Android 14系统。
v2.1.0（2023年11月）：引入呼吸节奏可视化动效；支持无障碍语音导航；精简启动耗时30%。
游戏信息
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