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墨尔冥想

类型：教育学习
大小：104.93MB
语言：简体中文
厂商：广州墨尔智慧科技有限公司
更新：2026-02-24 16:56:13
备案号：粤ICP备19064021号-2A

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简介截图信息版本推荐

详情介绍

墨尔冥想是一款专注于正念练习与情绪调节的移动应用，旨在帮助用户通过科学设计的引导式冥想、呼吸训练和放松音频，提升专注力、缓解日常压力、改善睡眠质量。应用内容由心理学与正念领域专业人士参与研发，适配不同生活节奏与练习基础的用户。

软件优势

1. 提供个性化冥想计划，根据用户目标（如减压、助眠、提升专注）智能推荐课程
2. 内置专业录制的引导音频，语速舒缓、音质清晰，支持离线下载
3. 简洁无干扰界面设计，无广告弹窗，注重沉浸式体验
4. 配备轻量级数据记录功能，可查看练习时长与连续打卡天数
5. 支持多设备同步，iOS与Android端进度实时互通

使用教程

1. 下载安装后打开应用，完成简短偏好设置（如主要目标、每日可用时长）
2. 首页选择“今日推荐”或进入“课程库”，点击任意冥想音频开始播放
3. 练习中可随时暂停、调节音量或切换背景音效（如雨声、森林音）
4. 完成练习后点击“完成”，系统自动记录本次时长并更新连续打卡数
5. 在“我的计划”中可查看长期进度图表，并调整下一阶段练习强度

更新日志

• v2.4.0（2024年6月）：新增“晨间唤醒”系列音频；优化后台播放稳定性
• v2.3.2（2024年4月）：修复部分机型通知提醒延迟问题；提升低内存设备运行流畅度
• v2.3.0（2024年3月）：上线“专注工作”场景模式，支持番茄钟联动计时
• v2.2.1（2024年1月）：适配iOS 17及Android 14系统；优化语音引导同步精度

游戏信息