乙十睡眠管家
- 类型：商务办公
- 大小：93.71MB
- 语言：简体中文
- 厂商：上海乙十生物医疗科技有限公司
- 更新：2026-03-24 04:50:00
- 备案号：沪ICP备19046737号-4A
举报
详情介绍
乙十睡眠管家是一款专注于提升用户睡眠质量的健康类移动应用。它通过智能分析睡眠周期、提供白噪音与助眠音乐、记录睡眠日志及生成个性化改善建议，帮助用户建立科学的睡眠习惯。应用界面简洁友好，数据本地加密存储，注重用户隐私与使用体验。
软件优势
1. 支持高精度睡眠阶段识别（浅睡、深睡、REM），兼容主流智能穿戴设备
2. 内置百余种自然音效与专业编排的助眠音频，支持定时关闭与渐弱播放
3. 提供可视化睡眠报告与周/月趋势分析，辅助用户了解自身作息规律
4. 独创“轻唤醒”功能，在浅睡期智能提醒，减少起床疲惫感
5. 无广告干扰，核心功能全部免费，无需订阅即可长期使用
使用教程
1. 下载安装后开启麦克风与运动传感器权限（用于非佩戴式睡眠监测）
2. 首次启动时完成基础信息设置（如常睡时间、目标起床时间）
3. 入睡前点击“开始睡眠”，可选择播放助眠音频或静默监测
4. 晨起后自动结束记录，查看昨夜睡眠评分与阶段分布图
5. 在“报告”页浏览历史数据，参考系统推送的温和改善小贴士
更新日志
v2.3.1（2024年6月）：优化iOS后台监测稳定性；新增雨声+篝火组合音效；修复部分机型闹钟延迟问题
v2.2.0（2024年3月）：上线睡眠知识小课堂模块；支持导出PDF版周报；适配Android 14系统
v2.1.5（2023年11月）：增强低功耗蓝牙设备连接兼容性；改进深睡识别准确率；优化夜间模式视觉舒适度
游戏信息
同类推荐更多
地铁跑酷
地铁跑酷
地铁跑酷
地铁跑酷
地铁跑酷
地铁跑酷
地铁跑酷
地铁跑酷
地铁跑酷
兄
投注站智慧宣传屏管理