触摸深睡
- 类型：生活服务
- 大小：147.96MB
- 语言：简体中文
- 厂商：广州智通信息技术咨询有限公司
- 更新：2025-12-09 07:37:43
- 备案号：粤ICP备2023153121号-18A
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详情介绍
触摸深睡是一款专注于帮助用户改善睡眠质量的健康类应用。通过科学的声音疗愈、呼吸引导和放松训练，该应用致力于为用户提供沉浸式的睡前放松体验，帮助缓解压力、焦虑，促进快速入睡并提升睡眠深度。
软件优势
- 内置多种自然白噪音与冥想音乐，适配不同用户的入睡偏好
- 支持个性化定时关闭功能，节省电量并避免夜间干扰
- 界面简洁友好，操作流畅，适合各年龄段人群使用
- 离线模式可用，无需网络也能享受助眠内容
- 结合呼吸节奏训练，有效调节身心状态，提升入睡效率
使用教程
- 下载并安装应用后，打开“触摸深睡”主界面
- 浏览首页推荐的助眠方案，选择感兴趣的音频类型（如雨声、海浪、轻音乐等）
- 点击播放前设置定时关闭时间，建议设定在15-60分钟之间
- 开启“勿扰模式”以屏蔽来电和通知，获得更安静的环境
- 配合耳机使用，跟随引导进行深呼吸练习，逐步放松进入睡眠状态
更新日志
v2.3.1 - 优化音频加载速度，修复部分设备播放延迟问题
v2.3.0 - 新增3种自然场景音效，增加儿童睡眠专属频道
v2.2.5 - 提升后台运行稳定性，改进定时功能精准度
v2.2.0 - 引入睡眠数据统计图表，支持周度睡眠报告生成
v2.1.8 - 修复已知UI显示异常，增强低版本系统兼容性
游戏信息
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