小独
- 类型:资讯阅读
- 大小:27.56MB
- 语言:简体中文
- 厂商:广州娱公心动科技有限公司
- 更新:2025-12-11 14:22:59
- 备案号:沪ICP备2023033132号-6A

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详情介绍
小独是一款专注于个人情绪记录与心理健康管理的应用程序,旨在帮助用户通过日常记录、情绪分析和正念练习来提升自我认知与心理韧性。应用界面简洁,操作流畅,适合希望改善情绪状态、缓解压力的用户使用。
软件优势
- 支持多维度情绪记录,包括心情评分、情绪标签与文字描述
- 内置智能分析功能,生成周/月情绪趋势报告
- 提供轻量级冥想音频与呼吸训练指导,助力放松身心
- 数据本地加密存储,保障用户隐私安全
- 支持个性化主题设置,提升使用体验
使用教程
- 首次打开应用后,完成基础引导并设置个人档案
- 每日点击“记录心情”按钮,选择当前情绪并添加备注 <3>在“正念空间”中选择适合的音频进行5-10分钟放松练习 <4>定期查看“情绪报告”页面,了解自身情绪变化规律 <5>根据建议调整生活习惯,持续追踪心理健康状态
更新日志
v2.3.1 - 优化情绪图表加载速度,修复部分设备闪退问题
v2.3.0 - 新增夜间模式与三项冥想主题,支持数据导出为PDF格式
v2.2.5 - 提升语音记录识别准确率,调整情绪标签分类逻辑
v2.2.0 - 引入情绪预警提醒功能,增强数据同步稳定性
游戏信息
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