女性健身减肥
- 类型：健康医疗
- 大小：21.43MB
- 语言：简体中文
- 厂商：北京聚创稻壳科技有限公司
- 更新：2025-12-11 17:46:45
- 备案号：京ICP备20005274号-14A
举报
详情介绍
女性健身减肥是一款专为女性用户设计的健康管理应用，旨在帮助用户通过科学的运动计划和饮食指导实现健康减重与塑形目标。应用内置多种适合不同阶段用户的训练课程，涵盖燃脂、塑形、拉伸等多个方面，同时提供经期管理、体脂记录等贴心功能，全方位关注女性健康。
软件优势
- 个性化训练计划，根据用户体质和目标智能推荐课程
- 无需器械，支持在家锻炼，节省时间与成本
- 专业教练视频指导，动作标准更安全有效
- 集成饮食建议与热量追踪，助力科学减脂
- 界面简洁友好，操作便捷，适合初学者使用
使用教程
- 下载并安装应用，注册个人账号并填写基础信息
- 完成健康问卷，系统将生成专属健身计划 <3>选择每日训练课程，跟随视频完成锻炼并打卡记录 <4>使用饮食记录功能，上传日常餐食以跟踪热量摄入 <5>定期查看体重、围度等数据变化，调整训练强度
更新日志
v2.3.1 - 优化训练视频加载速度，修复部分机型闪退问题
v2.3.0 - 新增孕期温和训练模块，升级饮食建议算法
v2.2.5 - 修复体脂记录同步异常，提升数据安全性
v2.2.0 - 引入社区分享功能，支持用户间经验交流
v2.1.0 - 增加夜间模式与多语言支持，提升用户体验
游戏信息
同类推荐更多
地铁跑酷
地铁跑酷
地铁跑酷
地铁跑酷
地铁跑酷
地铁跑酷
地铁跑酷
地铁跑酷
地铁跑酷
认识
韩剧TV