Keep
- 类型:健康医疗
- 大小:127.82MB
- 语言:简体中文
- 厂商:北京卡路里科技有限公司
- 更新:2025-12-20 10:37:20
- 备案号:京ICP备14051192号-10A

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详情介绍
Keep是一款专注于健身运动与健康生活的移动应用,致力于为用户提供科学的锻炼指导、个性化的训练计划以及全面的健康管理服务。无论是减脂、增肌还是日常锻炼,用户都可以通过Keep找到适合自己的课程内容。应用内涵盖瑜伽、跑步、力量训练、HIIT等多种运动形式,并支持视频跟练、数据记录和社区互动,帮助用户坚持运动习惯,提升生活质量。
软件优势
- 课程种类丰富,覆盖多种运动类型,满足不同用户需求
- 提供个性化训练计划,根据用户目标智能推荐内容 <3>支持离线下载,随时随地进行锻炼不受网络限制 <4>实时动作指导与语音提醒,提升锻炼安全性和有效性 <5>社区氛围积极,用户可分享成果、互相激励
使用教程
- 下载并安装Keep应用,注册或登录账号
- 填写基本信息如身高、体重、运动目标,获取定制化计划
- 在首页选择感兴趣的课程,如“燃脂训练”或“晨间拉伸” <4>点击播放视频,跟随教练进行实时跟练 <5>完成训练后查看数据统计,记录每日运动成果
更新日志
v7.5.2 - 优化了部分课程加载速度,修复已知bug,提升视频播放稳定性;新增冥想放松模块,丰富健康管理内容;改进用户界面交互体验,使操作更流畅。
游戏信息
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