轻断食谱
- 类型：健康医疗
- 大小：36.16MB
- 语言：简体中文
- 厂商：深圳市幻创文化有限公司
- 更新：2025-12-29 11:43:46
- 备案号：粤ICP备2022052877号-3A
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详情介绍
轻断食谱是一款专注于健康饮食管理的生活类应用，旨在帮助用户通过科学的间歇性断食和营养搭配实现体重管理与身体调理。应用内提供多种断食计划模板、个性化食谱推荐以及饮食记录功能，适合希望改善生活习惯、控制体重或提升整体健康水平的用户使用。
软件优势
- 提供多种科学验证的断食模式，如16:8、5:2等，满足不同用户需求
- 根据用户目标智能推荐每日食谱，兼顾营养与口感
- 界面简洁直观，操作便捷，适合各类用户快速上手
- 支持饮食打卡与进度追踪，帮助用户养成良好习惯
- 内置健康知识库，定期推送专业饮食与健康小贴士
使用教程
- 注册并登录账号后，填写基本身体信息与健康目标
- 选择适合自己的断食计划模式，系统将自动生成时间提醒
- 浏览每日推荐食谱，可加入购物清单或设为今日餐单
- 在“记录”页面添加饮食内容，系统会统计摄入热量与营养
- 查看周报与趋势图表，了解自身进展并调整计划
更新日志
v2.3.1 - 优化断食提醒功能，修复部分机型通知延迟问题；新增春季时令食谱专题；提升数据同步稳定性。
v2.2.8 - 增加自定义食谱上传功能；优化夜间模式显示效果；修复已知bug并提升运行流畅度。
v2.1.5 - 推出体重趋势预测模型；改进饮食记录交互体验；适配最新操作系统版本。
游戏信息
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