天堂念
- 类型:游戏工具
- 大小:64.31MB
- 语言:简体中文
- 厂商:南京万慕网络科技有限公司
- 更新:2025-12-31 16:56:13
- 备案号:苏ICP备19009075号-2A

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详情介绍
天堂念是一款专注于提供心灵放松与正念练习的移动应用,旨在帮助用户通过冥想、呼吸训练和轻音乐等方式缓解压力、提升专注力。应用界面简洁,操作直观,适合各类人群在日常生活或工作中使用,以改善情绪状态和睡眠质量。
软件优势
- 内置多种冥想课程,涵盖减压、助眠、专注等多个主题
- 支持离线使用,无需网络即可享受完整功能
- 每日推送个性化正念提醒,帮助养成健康习惯
- 音效由专业音频团队制作,沉浸感强
- 无广告干扰,提供纯净使用体验
使用教程
- 下载并安装天堂念应用,打开后注册或直接进入体验模式
- 在首页选择适合当前需求的练习类型,如“睡前放松”或“工作专注” <3>设置练习时长,推荐初学者从5-10分钟开始 <4>戴上耳机,跟随语音引导进行呼吸与冥想练习 <5>练习结束后可记录感受,并查看连续使用打卡记录
更新日志
v2.3.1 - 优化了音频加载速度,修复部分设备闪退问题
v2.3.0 - 新增“晨间唤醒”系列课程,支持自定义播放列表
v2.2.5 - 提升后台稳定性,调整用户引导流程更简洁
v2.2.0 - 引入深色模式,增加多语言支持选项
游戏信息
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