Keep
- 类型：健康医疗
- 大小：127.82MB
- 语言：简体中文
- 厂商：北京卡路里科技有限公司
- 更新：2026-01-01 13:35:31
- 备案号：京ICP备14051192号-10A
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详情介绍
Keep是一款专注于健身运动与健康管理的移动应用，致力于为用户提供科学的锻炼指导、个性化的训练计划以及全面的健康数据追踪服务。无论是减脂、增肌还是日常锻炼，用户都可以通过Keep获得适合自己的运动方案。应用内涵盖多种训练课程，包括瑜伽、力量训练、有氧运动等，并支持饮食记录、体重管理和社区互动功能，帮助用户养成健康的生活方式。
软件优势
- 提供多样化的训练课程，满足不同用户的健身需求
- 支持个性化训练计划定制，根据用户目标智能推荐内容
- 配备专业教练视频指导，动作讲解清晰易懂
- 可离线下载课程，随时随地进行锻炼
- 集成运动数据统计，实时追踪锻炼成果
使用教程
- 注册并登录账号，完善个人基本信息如身高、体重和健身目标
- 在首页浏览推荐课程或通过分类查找感兴趣的训练项目
- 选择课程后点击播放，跟随教练视频完成训练
- 在“我的”页面查看训练记录和身体数据变化趋势
- 加入社区参与打卡挑战，与其他用户互动激励
更新日志
v7.8.0：优化了视频加载速度，修复部分设备闪退问题，新增晨间唤醒训练专题，提升用户体验。
游戏信息
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