好身材
- 类型：健康医疗
- 大小：14.39MB
- 语言：简体中文
- 厂商：深圳市易连物联网有限公司
- 更新：2026-01-10 08:28:38
- 备案号：粤ICP备20028711号-15A
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详情介绍
好身材是一款专注于健康塑形与科学健身的移动应用，旨在帮助用户制定个性化的锻炼计划，搭配合理的饮食建议，实现减脂、增肌或保持体态的目标。通过智能算法分析用户的身体数据和运动习惯，提供每日训练任务、动作指导和进度追踪功能，适合不同健身水平的人群使用。
软件优势
1. 个性化训练计划，根据用户目标自动调整内容
2. 内置高清视频教学，标准动作示范更易掌握
3. 支持离线使用，无需网络也能完成日常训练
4. 数据同步云端，多设备间无缝切换
5. 提供营养建议，结合饮食管理提升效果
使用教程
1. 下载并安装应用后，注册账号并填写基础身体信息
2. 选择健身目标（如减脂、塑形、增肌）及每周锻炼频率
3. 进入“今日计划”查看推荐训练项目，跟随视频完成动作
4. 在“我的进展”中记录体重、围度等数据，跟踪变化趋势
5. 定期参与系统评估，优化后续训练方案
更新日志
v2.3.1 - 优化了训练页面加载速度，修复已知bug
v2.3.0 - 新增多语言支持，新增女性专项训练模块
v2.2.5 - 提升数据同步稳定性，增强隐私保护机制
v2.2.0 - 引入AI动作识别功能，实时纠正姿势错误
v2.1.8 - 更新饮食数据库，增加更多本地化食物选项
游戏信息
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