心灵守卫
- 类型：生活服务
- 大小：70.55MB
- 语言：简体中文
- 厂商：青岛线程科技有限公司
- 更新：2026-01-20 22:12:03
- 备案号：鲁ICP备2023040301号-7A
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详情介绍
心灵守卫是一款专注于心理健康管理的移动应用，旨在帮助用户缓解压力、改善情绪、提升专注力与睡眠质量。通过科学的心理训练方法，结合冥想、呼吸练习和情绪记录等功能，为用户提供全方位的心理支持服务。无论是日常减压还是长期心理调适，心灵守卫都能成为用户的贴心助手。
软件优势
- 界面简洁友好，操作流畅，适合各年龄段用户使用
- 提供多种专业冥想课程，涵盖减压、助眠、专注等多个场景
- 支持个性化情绪追踪，帮助用户了解自身心理变化趋势
- 每日推送正念提醒，培养健康心理习惯
- 数据本地加密存储，保障用户隐私安全
使用教程
- 下载并安装心灵守卫应用，完成注册登录
- 进入首页选择“今日冥想”或“呼吸练习”开始首次体验
- 在“情绪日记”中记录每日心情与感受
- 前往“课程中心”根据需求选择适合的训练计划
- 开启通知权限，接收每日正念提醒与鼓励语句
更新日志
v2.3.1：优化冥想音频播放稳定性，修复部分设备闪退问题；新增夜间模式切换功能；提升情绪图表展示清晰度；完善用户反馈提交流程。
游戏信息
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