Keep
- 类型：健康医疗
- 大小：127.82MB
- 语言：简体中文
- 厂商：北京卡路里科技有限公司
- 更新：2026-01-25 09:14:29
- 备案号：京ICP备14051192号-10A
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详情介绍
软件介绍
Keep是一款专注于健身与健康生活方式的移动应用，提供涵盖力量训练、瑜伽、跑步、普拉提等多种运动课程，支持个性化计划制定、运动数据记录及社区互动功能，适用于不同健身基础的用户。
软件优势
- 课程体系丰富，覆盖新手入门到进阶训练，由专业教练设计并定期更新
- 智能计划推荐，根据用户目标、体能水平和可用时间生成专属训练方案
- 实时动作指导与反馈，部分课程支持AI姿态识别辅助纠正动作
- 多终端数据同步，支持手机、智能手表及部分健身设备接入
- 社区氛围积极，用户可分享打卡记录、参与挑战活动，获得正向激励
使用教程
- 下载安装后完成注册，填写身高、体重、目标（如减脂、增肌、塑形）等基础信息
- 首页选择“开始训练”，可浏览推荐课程或通过分类/关键词搜索目标内容
- 点击课程进入详情页，查看时长、强度、所需器械等说明，点击“开始”即可跟练
- 训练中可调节音量、暂停/重播、切换镜头视角；结束后自动记录消耗、时长等数据
- 在“我的”页面查看历史记录、调整目标、设置提醒，或加入每周挑战提升持续性
更新日志
- 下载安装后完成注册，填写身高、体重、目标（如减脂、增肌、塑形）等基础信息
- 首页选择“开始训练”，可浏览推荐课程或通过分类/关键词搜索目标内容
- 点击课程进入详情页，查看时长、强度、所需器械等说明，点击“开始”即可跟练
- 训练中可调节音量、暂停/重播、切换镜头视角；结束后自动记录消耗、时长等数据
- 在“我的”页面查看历史记录、调整目标、设置提醒，或加入每周挑战提升持续性
更新日志
Keep持续优化用户体验：近期版本新增离线下载高清课程功能；升级运动数据图表展示，支持周/月趋势对比；优化AI动作识别准确率；修复若干稳定性问题；适配更多安卓与iOS新系统版本。
游戏信息
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