心上
- 类型：时尚购物
- 大小：37.04MB
- 语言：简体中文
- 厂商：北京屹品文惠科技有限公司
- 更新：2026-02-24 06:08:07
- 备案号：京ICP备16068825号-7A
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详情介绍
心上是一款专注于个人成长与正向心理建设的轻量级移动应用。它提供情绪记录、习惯养成、冥想引导、积极心理学练习等功能，旨在帮助用户提升自我觉察、培养健康心态与可持续的生活节奏。应用设计简洁温和，注重隐私保护与无干扰体验，适合希望在日常中沉淀内心、稳步前行的用户。
软件优势
1. 界面纯净友好，无广告干扰，专注用户体验；
2. 所有心理练习均基于积极心理学与正念研究，内容科学可信赖；
3. 支持离线使用，数据本地加密存储，保障用户隐私安全；
4. 个性化成长路径推荐，根据使用反馈智能优化建议；
5. 提供多语言支持与无障碍交互设计，兼顾不同用户需求。
使用教程
1. 下载安装后，完成简短的欢迎引导，选择关注方向（如情绪调节、专注力提升等）；
2. 首页点击“今日练习”开始5分钟冥想或情绪打卡，系统自动同步进度；
3. 在“我的习惯”中创建并追踪每日小目标，获得温和提醒与正向反馈；
4. 进入“资源库”浏览精选音频、图文练习，支持收藏与分类查找；
5. 通过“设置”开启数据备份、调整通知偏好或启用深色模式。
更新日志
v2.3.0（2024年6月）：新增“晨间唤醒”音频系列；优化习惯追踪图表可视化；修复部分机型适配问题。
v2.2.1（2024年3月）：提升离线状态下日记编辑稳定性；增加字体大小调节选项。
v2.2.0（2024年1月）：上线“成长周报”功能，自动生成周度洞察摘要；精简启动流程，启动速度提升40%。
游戏信息
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