小睡眠
- 类型：生活服务
- 大小：101.92MB
- 语言：简体中文
- 厂商：广州心与潮信息科技有限公司
- 更新：2025-12-08 19:02:38
- 备案号：粤ICP备15089153号-14A
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详情介绍
小睡眠是一款专注于帮助用户改善睡眠质量的移动应用，集白噪音、冥想引导、助眠音乐、睡眠监测等功能于一体。通过科学的声音疗法和放松训练，帮助用户缓解压力、快速入睡并提升深度睡眠时长，适合有失眠困扰或希望优化作息的人群使用。
软件优势
- 提供丰富的白噪音资源，涵盖自然声、生活声、轻音乐等多种类型
- 支持个性化定制睡眠方案，满足不同用户的入睡习惯
- 内置专业冥想与呼吸训练课程，有效缓解焦虑情绪
- 具备智能睡眠监测功能，可记录睡眠周期并生成分析报告
- 界面简洁友好，操作流畅，适合各年龄段用户使用
使用教程
- 下载并安装小睡眠应用，注册或登录账号
- 在首页选择“助眠音频”类别，如雨声、海浪或轻音乐 <3>点击播放并设置定时关闭时间，避免整夜播放 <4>可开启“睡眠监测”功能，佩戴手机或连接手环记录睡眠数据 <5>每日查看睡眠报告，结合推荐内容调整作息计划
更新日志
v5.3.2 - 优化音频加载速度，修复部分设备后台运行异常问题；新增3种自然音效，提升离线播放稳定性。
v5.3.0 - 升级睡眠分析算法，增强数据准确性；界面交互微调，提升用户体验。
v5.2.8 - 修复已知bug，提高应用整体运行流畅度，适配更多安卓机型。
游戏信息
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