Keep
- 类型：健康医疗
- 大小：127.82MB
- 语言：简体中文
- 厂商：北京卡路里科技有限公司
- 更新：2025-12-15 02:16:04
- 备案号：京ICP备14051192号-10A
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详情介绍
Keep是一款专注于健身运动与健康生活的移动应用，致力于为用户提供科学的锻炼指导、个性化的训练计划以及全面的健康管理服务。无论是减脂、增肌还是日常锻炼，用户都可以通过Keep找到适合自己的课程内容。应用涵盖瑜伽、跑步、力量训练、HIIT等多种运动形式，并支持饮食记录、体重追踪等功能，帮助用户实现全方位的健康目标。
软件优势
- 课程种类丰富，覆盖多种运动类型，满足不同用户需求
- 提供个性化训练计划，根据用户目标智能推荐内容
- 支持离线下载，随时随地进行锻炼，不受网络限制
- 界面简洁直观，操作便捷，新手也能快速上手
- 社区互动活跃，用户可分享成果，增强坚持动力
使用教程
- 注册并登录账号，完善个人基本信息如身高、体重和运动目标
- 在首页浏览推荐课程，或通过分类查找感兴趣的运动项目 <3>点击课程进入详情页，查看动作说明后开始跟练 <4>使用“我的计划”功能，制定专属训练日程并打卡记录 <5>在“数据”页面追踪运动时长、消耗热量等健康指标
更新日志
v6.8.0：优化课程加载速度，修复部分设备闪退问题；新增夜间模式支持；提升语音提示流畅度；调整部分UI布局以增强用户体验。
游戏信息
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