Keep
- 类型：健康医疗
- 大小：127.82MB
- 语言：简体中文
- 厂商：北京卡路里科技有限公司
- 更新：2025-12-21 09:27:29
- 备案号：京ICP备14051192号-10A
举报
详情介绍
Keep是一款专注于健身运动与健康生活的移动应用，致力于为用户提供科学的训练计划、专业的课程指导以及个性化的健康管理服务。无论是减脂、增肌还是日常锻炼，用户都可以通过Keep找到适合自己的训练内容。应用涵盖视频课程、饮食建议、运动记录、社区互动等多种功能，帮助用户养成良好的运动习惯，提升生活质量。
软件优势
- 课程种类丰富，覆盖瑜伽、力量训练、有氧运动等多种类型
- 提供个性化训练计划，根据用户目标智能推荐内容
- 支持离线下载，方便随时随地进行锻炼
- 界面简洁直观，操作便捷，适合各年龄段用户
- 拥有活跃的用户社区，可分享成果、互相激励
使用教程
- 下载并安装Keep应用，完成注册与基础信息填写
- 在首页选择感兴趣的训练课程或设定个人健身目标
- 跟随视频课程进行锻炼，应用会自动计时与动作提示
- 使用“运动记录”功能追踪每日活动数据与进度
- 参与社区话题，发布动态，与其他用户交流经验
更新日志
v7.5.2 - 优化课程加载速度，修复部分设备闪退问题；新增多套居家训练课程；提升语音指导流畅度；增强数据同步稳定性。
游戏信息
同类推荐更多
地铁跑酷
地铁跑酷
地铁跑酷
地铁跑酷
地铁跑酷
地铁跑酷
地铁跑酷
地铁跑酷
地铁跑酷
动漫共和国
图新地球