葡萄心
- 类型：手机必备
- 大小：71.05MB
- 语言：简体中文
- 厂商：北京葡萄籽教育科技有限公司
- 更新：2026-01-03 01:00:25
- 备案号：京ICP备17036979号-3A
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详情介绍
葡萄心是一款专注于心理健康与情绪管理的应用程序，旨在帮助用户通过科学的方法缓解压力、改善情绪、提升自我认知。应用融合了正念练习、情绪记录、心理测评及放松音频等功能，适合日常心理调养与轻度情绪问题的自助干预。
软件优势
- 界面简洁友好，操作流畅，适合各年龄段用户使用
- 提供个性化情绪分析报告，帮助用户了解自身心理状态
- 内置多种冥想与呼吸训练课程，有效缓解焦虑与压力
- 支持每日心情打卡，形成情绪变化趋势图，便于追踪
- 所有内容由专业心理咨询团队参与设计，科学可靠
使用教程
- 下载并安装葡萄心应用，注册个人账号并完成基础信息填写
- 进入“情绪日记”模块，每天记录心情状态与触发事件
- 在“正念练习”中选择适合的音频课程，每日坚持5-10分钟训练
- 定期参与心理测评，查看生成的心理健康报告
- 设置提醒功能，养成规律使用习惯，提升使用效果
更新日志
v2.3.1：优化情绪图表显示逻辑，修复部分设备闪退问题；新增夜间模式支持；提升音频播放稳定性；增加三种新的呼吸训练方案。
游戏信息
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