平衡

类型：休闲益智
大小：59.1MB
语言：简体中文
厂商：恒焱工作室
更新：2026-02-05 17:07:25
备案号：单机应用

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详情介绍

“平衡”是一款专注于专注力训练与正念练习的轻量级移动应用。它通过简洁的交互设计、动态视觉反馈和科学的时间管理机制（如番茄工作法变体），帮助用户提升注意力稳定性、缓解日常压力，并培养可持续的专注习惯。应用不含广告，数据本地存储，注重用户隐私与使用体验。

软件优势

1. 界面极简无干扰，全程无弹窗与第三方追踪；
2. 支持自定义专注时长与休息节奏，适配不同工作学习场景；
3. 内置呼吸引导与渐进式放松音效，增强身心调节效果；
4. 提供可视化专注趋势图表，支持周/月维度回顾；
5. 全平台同步（iOS/Android/Web），登录后进度自动备份。

使用教程

1. 下载安装后打开应用，点击“开始专注”进入主界面；
2. 滑动调节专注时长（默认25分钟）与休息时长（默认5分钟）；
3. 点击中央圆形按钮启动计时，期间可轻触暂停或跳过当前阶段；
4. 专注结束时自动播放提示音并显示本次专注评分（基于连续性与完成度）；
5. 进入“统计”页查看历史记录，长按某日可快速复制当日专注总时长。

更新日志

v2.3.1（2024年6月）：优化后台计时稳定性，修复部分机型锁屏后计时中断问题；
v2.3.0（2024年5月）：新增深色模式自动跟随系统设置，增加3种自然白噪音选项；
v2.2.2（2024年3月）：提升图表加载速度，修复小屏设备按钮偏移问题；
v2.2.0（2024年1月）：上线专注成就系统，支持基础徽章解锁与分享（纯本地生成，不上传数据）。

游戏信息