好身材
- 类型：健康医疗
- 大小：14.39MB
- 语言：简体中文
- 厂商：深圳市易连物联网有限公司
- 更新：2026-01-10 08:30:19
- 备案号：粤ICP备20028711号-15A
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详情介绍
好身材是一款专注于健康管理与科学健身的移动应用，旨在帮助用户制定个性化的锻炼计划和饮食方案。通过智能算法分析用户的身体数据，如体重、体脂率、身高和运动目标，为用户提供量身定制的健身指导。无论是减脂、增肌还是塑形，好身材都能提供专业支持，助力用户养成健康的生活方式。
软件优势
- 个性化训练计划，根据用户身体状况和目标智能推荐课程
- 涵盖多种运动类型，包括瑜伽、HIIT、力量训练等，满足不同需求
- 内置饮食建议功能，结合营养学原理提供健康食谱
- 支持数据同步，可连接智能手环或体重秤实时追踪进展
- 界面简洁友好，操作便捷，适合各年龄段用户使用
使用教程
- 下载并安装“好身材”应用，完成注册与登录
- 填写个人基本信息，如身高、体重、年龄及健身目标
- 系统将自动生成专属训练计划，用户可按日程执行
- 在“饮食”模块中查看推荐餐单，并记录每日摄入情况
- 定期查看数据报告，了解体重变化与运动成效
更新日志
v2.3.1 - 优化了训练视频加载速度，修复已知bug
v2.3.0 - 新增多语言支持，新增晚间拉伸专题课程
v2.2.5 - 提升数据同步稳定性，改进饮食记录交互体验
v2.2.0 - 引入AI教练语音指导功能，增强锻炼沉浸感
v2.1.8 - 适配最新操作系统，提升整体运行流畅度
游戏信息
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