女性健身减肥
- 类型：健康医疗
- 大小：21.43MB
- 语言：简体中文
- 厂商：北京聚创稻壳科技有限公司
- 更新：2026-01-16 23:11:36
- 备案号：京ICP备20005274号-14A
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详情介绍
女性健身减肥是一款专为女性用户设计的健康管理应用，旨在帮助用户科学减脂、塑形美体、提升体能。应用内包含多种适合不同阶段用户的训练计划，如居家锻炼、经期适应训练、产后恢复等，结合饮食建议与健康追踪功能，助力用户实现健康生活目标。
软件优势
- 个性化定制训练计划，根据用户身体数据和目标智能推荐课程
- 无需器械，支持在家完成高效锻炼，节省时间与成本
- 配备语音指导与动作示范视频，确保动作标准安全
- 集成健康数据追踪，记录体重、围度、训练进度等关键指标
- 专为女性生理周期设计适应性训练，兼顾健康与效果
使用教程
- 下载并安装应用后，注册账号并填写基本信息（身高、体重、目标等）
- 完成初始体能评估，系统将生成专属训练计划 <3>每日进入“今日训练”模块，跟随视频完成指定动作 <4>在“饮食建议”中查看营养搭配方案，辅助管理摄入 <5>定期更新身体数据，在“进展”页面查看变化趋势
更新日志
v2.3.1 - 优化了训练视频加载速度，修复部分机型闪退问题；新增5个低强度拉伸课程，适配经期使用场景。
v2.2.0 - 引入AI体态分析功能，支持上传照片获取姿势改进建议；升级数据图表展示方式，更直观呈现减脂成果。
v2.1.5 - 增加多语言支持，优化夜间模式界面体验；修复饮食记录同步延迟问题。
游戏信息
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