健身管理
- 类型：健康医疗
- 大小：66.09MB
- 语言：简体中文
- 厂商：长沙稻田香信息技术有限公司
- 更新：2026-01-24 21:58:07
- 备案号：湘ICP备2022014095号-7A
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详情介绍
软件介绍
健身管理是一款专注于个人健身计划制定、运动数据记录与健康目标追踪的移动应用。它支持自定义训练课程、饮食记录、体重与围度变化统计，并可同步智能手环或体脂秤等设备数据，帮助用户科学管理日常健身进程。
软件优势
1. 界面简洁直观，新手也能快速上手制定专属训练计划
2. 支持离线记录运动数据，无网络时仍可正常使用核心功能
3. 提供多种预设训练模板（如减脂、增肌、塑形），并支持个性化编辑
4. 数据图表可视化清晰，支持周/月趋势对比分析
5. 隐私保护完善，本地数据加密存储，可自主选择是否同步云端
使用教程
1. 下载安装后完成基础信息设置（性别、年龄、身高、目标体重等）
2. 在“计划”模块中选择或创建训练计划，设定每周锻炼频率与项目
3. 每次锻炼前点击“开始训练”，完成后手动录入或同步设备数据
4. 在“饮食”页面记录每日摄入，系统自动计算热量与营养素分布
5. 定期查看“报告”页中的图表与进度提醒，调整下一阶段目标
更新日志
v2.4.1（2024年6月）：优化iOS端后台数据同步稳定性；新增围度测量拍照辅助线功能
v2.4.0（2024年5月）：上线「家庭共享计划」测试版，支持最多3位成员协同打卡
v2.3.2（2024年4月）：修复部分安卓机型在暗色模式下文字显示异常问题；提升导入历史数据兼容性
使用教程
1. 下载安装后完成基础信息设置（性别、年龄、身高、目标体重等）
2. 在“计划”模块中选择或创建训练计划，设定每周锻炼频率与项目
3. 每次锻炼前点击“开始训练”，完成后手动录入或同步设备数据
4. 在“饮食”页面记录每日摄入，系统自动计算热量与营养素分布
5. 定期查看“报告”页中的图表与进度提醒，调整下一阶段目标
更新日志
v2.4.1（2024年6月）：优化iOS端后台数据同步稳定性；新增围度测量拍照辅助线功能
v2.4.0（2024年5月）：上线「家庭共享计划」测试版，支持最多3位成员协同打卡
v2.3.2（2024年4月）：修复部分安卓机型在暗色模式下文字显示异常问题；提升导入历史数据兼容性
游戏信息
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