Keep
- 类型：健康医疗
- 大小：127.82MB
- 语言：简体中文
- 厂商：北京卡路里科技有限公司
- 更新：2026-01-25 09:15:29
- 备案号：京ICP备14051192号-10A
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详情介绍
软件介绍
Keep是一款专注于健身与健康生活方式的移动应用，提供涵盖力量训练、瑜伽、跑步、普拉提等多种运动课程，支持个性化计划定制、运动数据记录与社区互动功能，适用于Android和iOS平台。
软件优势
- 课程体系丰富，覆盖入门到进阶，适配不同体能水平用户
- AI动作识别技术辅助实时纠正姿势，提升训练安全性
- 支持离线下载课程，无网络环境也可完成训练
- 科学饮食建议与热量追踪工具，助力健康目标达成
- 活跃的运动社区，可分享成果、参与挑战、获取正向激励
使用教程
- 注册账号并完成基础体测（身高、体重、运动目标等）
- 在首页选择“开始训练”，根据提示筛选课程类型与时长
- 点击课程进入后，跟随视频演示与语音指导完成动作
- 训练结束后自动同步数据至个人主页，查看历史记录与趋势分析
- 进入“我的计划”可订阅/调整专属周训练方案，设置提醒功能
更新日志
- 注册账号并完成基础体测（身高、体重、运动目标等）
- 在首页选择“开始训练”，根据提示筛选课程类型与时长
- 点击课程进入后，跟随视频演示与语音指导完成动作
- 训练结束后自动同步数据至个人主页，查看历史记录与趋势分析
- 进入“我的计划”可订阅/调整专属周训练方案，设置提醒功能
更新日志
最新版本持续优化课程推荐算法，新增多套居家小器械训练内容；修复部分机型视频播放卡顿问题；升级心率监测兼容性，支持更多蓝牙设备；界面交互进一步简化，提升新手操作友好度。
游戏信息
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