慢呼吸
- 类型：生活服务
- 大小：52.82MB
- 语言：简体中文
- 厂商：深圳市慢呼吸网络科技有限公司
- 更新：2025-12-07 22:45:15
- 备案号：粤ICP备2024185595号-4A
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详情介绍
慢呼吸是一款专注于帮助用户调节呼吸节奏、缓解压力与提升专注力的健康类应用。通过科学设计的呼吸练习，结合舒缓的视觉引导与音频提示，慢呼吸为用户提供了一种简单有效的放松方式，适用于日常减压、冥想准备或改善睡眠质量。
软件优势
- 界面简洁友好，操作直观，适合各年龄段用户使用
- 提供多种呼吸模式，如4-7-8呼吸法、箱式呼吸等，满足不同需求
- 支持自定义呼吸节奏，个性化设置更贴合个人习惯
- 配有柔和的动画引导和背景音效，增强沉浸感
- 无需网络连接即可使用核心功能，方便随时随地进行练习
使用教程
- 打开应用后选择预设的呼吸模式或进入自定义设置
- 调整吸气、屏息、呼气的时间比例至合适状态
- 点击开始按钮，跟随屏幕中的动画圆点进行呼吸练习
- 保持专注，配合提示完成一轮练习（通常为1-5分钟）
- 练习结束后可查看时长记录，并选择是否重复或退出
更新日志
v2.1.0 - 优化了动画流畅度，新增夜间模式与两种呼吸节奏模板
v2.0.5 - 修复已知闪退问题，提升应用稳定性
v2.0.0 - 全新界面设计，增加数据统计页面与练习提醒功能
游戏信息
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