Keep
- 类型：健康医疗
- 大小：127.82MB
- 语言：简体中文
- 厂商：北京卡路里科技有限公司
- 更新：2025-12-21 14:41:03
- 备案号：京ICP备14051192号-10A
举报
详情介绍
Keep是一款专注于健身运动与健康管理的移动应用，旨在为用户提供科学的锻炼指导、饮食建议和健康目标追踪服务。通过个性化的训练计划、丰富的课程内容以及社区互动功能，Keep帮助用户在家中或健身房高效完成锻炼，提升身体素质，养成健康的生活方式。
软件优势
- 提供多样化的训练课程，涵盖瑜伽、力量训练、有氧运动等多种类型
- 支持个性化训练计划定制，根据用户目标智能推荐适合的课程
- 界面简洁直观，操作便捷，适合不同年龄和健身水平的用户使用
- 配备专业动作讲解与语音指导，提升锻炼安全性和有效性
- 支持数据同步与进度追踪，帮助用户持续记录运动成果
使用教程
- 下载并安装Keep应用，注册账号并完善个人资料
- 选择健身目标（如减脂、增肌、塑形等），系统将推荐相应计划 <3>浏览课程列表或直接开始每日推荐训练，点击“开始练习”即可跟随视频锻炼 <4>使用“我的”页面查看训练记录、体重变化和成就勋章 <5>可连接智能设备同步心率、步数等健康数据，实现全面管理
更新日志
v7.8.2 - 优化了部分课程加载速度，修复已知bug，提升应用稳定性；新增秋季主题训练挑战活动，改进用户反馈入口体验。
游戏信息
同类推荐更多
地铁跑酷
地铁跑酷
地铁跑酷
地铁跑酷
地铁跑酷
地铁跑酷
地铁跑酷
地铁跑酷
地铁跑酷
题王争霸
黑鲨游戏空间