Keep
- 类型：健康医疗
- 大小：127.82MB
- 语言：简体中文
- 厂商：北京卡路里科技有限公司
- 更新：2025-12-21 09:28:39
- 备案号：京ICP备14051192号-10A
举报
详情介绍
Keep是一款专注于健身运动与健康生活的移动应用，旨在为用户提供科学的锻炼指导、个性化的训练计划以及全面的健康管理服务。用户可以通过视频课程、动作指导、饮食建议等功能，在家或健身房实现高效锻炼。无论是减脂、增肌还是提升体能，Keep都能满足不同人群的需求，帮助用户养成良好的运动习惯。
软件优势
- 提供丰富的免费课程，涵盖瑜伽、力量训练、HIIT等多种类型
- 支持个性化训练计划定制，根据用户目标智能推荐内容
- 界面简洁易用，操作流畅，适合各年龄段用户
- 配备专业教练视频指导，动作标准更安全
- 支持运动数据记录与分析，帮助用户追踪进度
使用教程
- 下载并安装Keep应用，完成注册与基本信息填写
- 在首页选择感兴趣的运动类型或训练目标
- 浏览推荐课程，点击进入并跟随视频开始锻炼
- 使用“我的计划”功能设定周期性训练任务
- 在“数据”页面查看运动时长、消耗热量等统计信息
更新日志
v7.5.0：优化课程加载速度，新增冥想放松模块，修复部分设备闪退问题
v7.4.2：提升直播课稳定性，调整饮食记录交互设计
v7.4.0：上线家庭共享功能，支持多账户管理，增强隐私设置选项
游戏信息
同类推荐更多
地铁跑酷
地铁跑酷
地铁跑酷
地铁跑酷
地铁跑酷
地铁跑酷
地铁跑酷
地铁跑酷
地铁跑酷
动漫共和国
图新地球