葡萄心
- 类型:手机必备
- 大小:71.05MB
- 语言:简体中文
- 厂商:北京葡萄籽教育科技有限公司
- 更新:2025-12-09 00:05:12
- 备案号:京ICP备17036979号-3A

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详情介绍
葡萄心是一款专注于心理健康与情绪管理的移动应用,旨在帮助用户通过科学的方式缓解压力、改善情绪、提升自我认知。应用融合了正念练习、情绪记录、心理课程和冥想指导等功能,适合希望在快节奏生活中保持内心平静的用户使用。界面设计简洁友好,操作流畅,适合各年龄段人群。
软件优势
- 提供个性化的心理健康评估与建议
- 内置多种冥想音频与放松训练,助于改善睡眠质量
- 支持每日情绪打卡,可视化情绪变化趋势
- 课程内容由专业心理咨询师团队参与研发
- 数据本地加密存储,保障用户隐私安全
使用教程
- 下载并安装葡萄心应用,注册个人账号
- 完成首次心理健康自评问卷,获取初始建议
- 进入“每日心情”页面,记录当天的情绪状态
- 选择“冥想练习”模块,跟随引导音频进行放松训练
- 定期查看“成长报告”,了解情绪改善进展
更新日志
v2.3.1 - 优化启动速度,修复部分设备闪退问题
v2.3.0 - 新增夜间模式与呼吸训练功能,提升用户体验
v2.2.5 - 更新情绪图表展示方式,支持周/月视图切换
v2.2.0 - 上线系列主题心理课程,涵盖焦虑缓解与专注力提升
v2.1.8 - 增强数据同步稳定性,优化多端登录体验
游戏信息
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