Keep
- 类型：健康医疗
- 大小：127.82MB
- 语言：简体中文
- 厂商：北京卡路里科技有限公司
- 更新：2025-12-15 02:16:55
- 备案号：京ICP备14051192号-10A
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详情介绍
Keep是一款专注于健身运动与健康管理的移动应用，致力于为用户提供科学的训练计划、专业的课程指导以及个性化的饮食建议。无论是减脂、增肌还是塑形，用户都可以在Keep中找到适合自己的锻炼方案。应用涵盖多种运动类型，如瑜伽、跑步、力量训练、HIIT等，并支持智能设备连接，帮助用户记录运动数据，追踪健康变化。
软件优势
- 课程种类丰富，覆盖多种运动需求，满足不同用户偏好
- 提供个性化训练计划，根据用户目标智能推荐内容
- 支持离线下载，随时随地进行锻炼不受网络限制
- 社区互动活跃，用户可分享成果、互相激励
- 兼容多款智能穿戴设备，实现运动数据自动同步
使用教程
- 下载并安装Keep应用，完成注册与基础信息填写
- 设置个人健身目标（如减重、塑形、增强体能） <3>浏览首页推荐或搜索特定课程，选择适合的训练项目 <4>跟随视频进行锻炼，应用会记录训练时长与消耗热量 <5>查看每周运动报告，调整计划以持续提升效果
更新日志
v7.8.2 - 优化课程加载速度，修复部分设备闪退问题；新增冥想放松类课程，提升用户体验。
v7.8.0 - 引入AI动作识别功能，实时纠正训练姿势；改进饮食记录界面，支持拍照识别食物。
v7.7.5 - 修复已知bug，提升系统稳定性；优化夜间模式显示效果。
游戏信息
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