Keep
- 类型：健康医疗
- 大小：127.82MB
- 语言：简体中文
- 厂商：北京卡路里科技有限公司
- 更新：2025-12-20 10:39:05
- 备案号：京ICP备14051192号-10A
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详情介绍
Keep是一款专注于健身运动与健康生活的移动应用，致力于为用户提供科学的锻炼指导、个性化的训练计划以及饮食建议。无论是减脂、增肌还是日常健康管理，Keep都能帮助用户在家或健身房高效完成目标。应用内涵盖多种训练课程，包括瑜伽、力量训练、有氧运动等，并支持记录运动数据、追踪身体变化，助力用户养成良好的生活习惯。
软件优势
- 课程种类丰富，覆盖多种运动类型，满足不同用户需求
- 提供个性化训练计划，根据用户目标智能推荐内容
- 界面简洁易用，操作流畅，适合新手和进阶用户
- 支持离线下载，无需网络也能随时锻炼
- 社区互动活跃，用户可分享成果、互相激励
使用教程
- 下载并安装Keep应用，注册或登录账号
- 填写基本信息（如身高、体重、运动目标）以获取定制计划 <3>浏览首页推荐或在“课程”中选择感兴趣的训练项目 <4>点击开始训练，跟随视频或语音提示完成动作 <5>在“我的”页面查看运动记录、打卡进度和身体数据变化
更新日志
v7.5.2：优化训练视频加载速度，修复部分设备闪退问题；新增冥想放松课程模块；提升跑步功能定位准确性；调整部分UI布局，增强视觉体验；适配最新安卓与iOS系统版本。
游戏信息
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